Estou achando muito interessante a forma como estou me alimentando ultimamente. É tudo com consciência, pensando sempre no meu objetivo final, que é eliminar peso e ficar maraaaaa hahaha
Sempre pensei que as guloseimas iriam me tirar do sério, mas até agora, estou passando com sucesso por cada chocolate, bolo, sorvete hummm.
Só um detalhe, já foram mais 300g pro espaço! Aeeee... peso atual 64,9 kg - quase 3 kg em 3 semanas.
Café da manhã
Leite desnatado com café e adoçante = 16 pontos
Pão francês sem miolo com margarina light = 22 pontos
Lanche
Mini barrinha trio light = 11 pontos
club social = 30 pontos
Almoço
Nhoque ao sugo = 80 pontos
Filé de frango = 35 pontos
Alface = 0
Tomate = 4 pontos
Ovo cozido = 10 pontos
Tempero para salada = 15 pontos
Gelatina Diet = 0
Lanche
mini barrinha trio light de torta de maçã = 11 pontos
torrada magic toast integral = 12 pontos
Jantar
Leite desnatado com banana e ração humana = 40 pontos
Total: 286 pontos
halo mas gan
Há 8 anos
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