Semana passada foi ótima em relação à alimentação. Comi tudo direitinho, não passei meus pontos nenhum dia... exceto ontem (um deslize de vez em quando não faz mal a ninguém). Porém, como eu estava com um fator extra, que só nós mulheres sabemos, não consegui emagrecer muito.
Eu espero que essa semana consiga eliminar mais, pra poder me sentir mais estimulada. Tanto sacrifício pra perder 300g não dá, né?
Hoje
Café da manhã
Leite desnatado com banana e ração humana = 40 pontos
Lanche
1 pacote de Club Social = 31 pontos
mini barrinha Trio Light = 10 pontos
Almoço
Alface = 0 pontos
Tomate = 4 pontos
Ervilha seca = 4 pontos
Almeirão = 0 pontos
Tempero para salada = 10 pontos
Arroz = 7 pontos
Feijão preto = 4 pontos
Frango Grelhado = 39 pontos
Cenoura com ervilha refogada = 8 pontos
Gelatina Diet = 0
Lanche
1 trufa de cereja = 47 pontos
Magic Toast Integral = 16 pontos
Jantar
berinjela = 6 pontos
quiabo = 2 pontos
vagem = 5 pontos
Parcial = 233 pontos
halo mas gan
Há 9 anos
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