quinta-feira, 15 de abril de 2010

Rapidinho

Hoje vou passar rapidinho, só pra contar meus pontos. Tô trabalhando bastante, não tá dando tempo de nada. À noite tem natação :o)

Preciso começar a tirar umas fotos pra colocar aqui e deixar mais divertido. Tirei uma agora da minha gaveta daqui do trabalho abastecidíssima com coisinhas pra comer.

Café da manhã
Pão 7 grãos = 26 pontos
Patê de ricota = 15 pontos
Leite desnatado com café = 16 pontos

Lanche
1/2 barrinha de ameixa com chocolate = 10 pontos

Almoço
Alface = 0
Tomate = 3 pontos
Palmito com ervilha = 10 pontos
Tempero = 12 pontos
Penne ao pesto = 40 pontos
Fricassê de frango = 80 pontos
Batata palha = 15 pontos
Gelatina diet = 0

Lanche
1/
2 barrinha de ameixa com chocolate = 10 pontos
banana = 15 pontos

biscoito integral 3 cereais = 25 pontos

Jantar
Pão 7 grãos = 39 pontos
Patê de ricota = 25 pontos
Leite desnatado com café = 16 pontos

Total = 357 pontos

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