Semana começando com a dona M

Depois de um fim de semana maravilhooooooooso, começou a semana de novo e a dona M deu as caras. Não fico mto bem nos primeiros dias, mal estar, enjoo, toda vez é assim... mas beleza, tbm vou deixar pra me pesar só na sexta-feira.

Café da manhã
Pão 7 grãos = 26 pontos
Patê de ricota = 15 pontos
Leite desnatado com café = 16 pontos

Lanche
Barrinha de cereal = 25 pontos

Almoço
Alface = 0
Tomate = 3 pontos
Lentilha = 10 pontos
Arroz = 20 pontos
Batata corada = 30 pontos
Strogonoff de frango = 55 pontos
Gelatina diet = 0

Lanche
barra de cereal = 20 pontos
biscoito integral = 9 pontos

Jantar
Pão 7 grãos = 26 pontos
Patê de alho = 20 pontos
Escarola = 0
Berinjela = 10 pontos
Banana = 13 pontos

Total = 298 pontos